TEST " Vinculando a la comunidad educativa en Arte, Cultura y Deporte".   2025

TEST EUROFIT, TEST DE COURSE NAVETTE Aplicado por Sofía Moreno.

TIEMPOS DE PROTOCOLOS DE CARGAS TEST COURSE NAVETTE

A continuación se anexan textos que contienen pruebas de Eurofit para diferentes entornos educativos. Debes tener en cuenta los momentos de la clase de Educación Física (Motivación o rompehielo, Calentamiento, Face Central, Estirmiento).

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Manual Metodológico de Educación Física
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24. Get fit & flourish. Enhanced Physica
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GIMNASIA Y PORRAS PERÍODO 1.

Actualmente se realiza en los descansos un proyecto liderado por una estudiante de grado 10º que busca fortalecer procesos gimnásticos y de porras y porrismo.   
Las etapas del proyecto buscan llegar a la conformación de un grupo de porras y gimnasia básica, con habilidades suficientes para adaptar los ritmos musicales, animación, liderazgo, aumento de autoestima, fortalecimiento de hábitos saludables y ejercicio, mejora sustancial de la flexibilidad, fuerza, resistencia, potencia, agilidad, velocidad de reacción sin hablar de los cambios físicos que vienen por añadidura a la constancia y disciplina de dicha rama deportiva.      "Maestro José Peralta, que en paz descanse, tus procesos viven en nosotros y con la comunidad".   "Urra a tu legado"

 

Requerimos apoyo para concretar la compra de uniformes a las personas que están trabajando en los descansos de martes y jueves con disciplina y motivación. 

GIMNASIO

La adquisición de elementos para un gimnasio se brinda y se potencia en el espacio de la sala de materiales.  Contamos con estudiantes que lo usan en los descansos y docentes en horas de la tarde.  El gimnasio cuenta con una máquina de Hip trust, dos manilas de batido fitness, un cajón de juego de pesas con barra armable, 2 mancuernas, 2 aros, una tula de boxeo, mancuernas suizas, dos discos de 10 libras, bandas elásticas de tela y de caucho.  El docente ha prestado para el gimnasio una caminadora, una base de carga sentadilla, una barra z, discos de peso, soga de salto.

RETO FITNES.    MEDICIÓN ANTROPOMÈTRICA

INICIO DE ACTIVIDADES LÚDICAS DE GRADO 11 Y 10º, DURANTE LOS DESCANSOS EN SALONES.

Los estudiantes que presentan anteproyectos y alternativas lúdicas, intervienen en su comunidad de forma positiva brindando durante 4 descansos, alternativas como.

  • Origami.
  • Ajedrez (Liderado por Susy y el área de matemáticas).
  • Coreografía y danza.
  • Jinga.
  • Juegos de azar y mesa (con el control específico).   Uno, dados, parqués, dominó entre otros.
  • Otros.

En el polideportivo, en la reunión de congresillos técnicos, los monitores de deporte eligieron:

  1. Voleibol.
  2. Banquitas.
  3. Ajedrez.
  4. Balonmano.

En el congreso técnico se eligió iniciar con DODGEBALL o QUEMADOS.    Se establecen reglamento, número de competidores,  medidas en polideportivo.   Las fases son:   1. Preparación y organización del torneo, este incluye capacitación arbitral, reglas, práctica en espacio de educación física.   2. Elaboración de planilla, capacitación.   3. Reglamento.   4. Establecer cronograma, elaborar fixtures.    5.  Comité de prevención y desastres o primeros auxilios, comité de logística, comité de prensa e información, comité arbitral y de juzgamiento, comité administrativo, comité de premiación, tesorero.